Small Group training is een heel goed alternatief voor wanneer u de kosten van één op één begeleiding te hoog vindt. Small Group training biedt de voordelen van het intensief werken met een personal trainer tegen een lager tarief en samen met anderen. Een Small Group bestaat uit maximaal 6 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training heel goed mogelijk en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend. Je kan je eigen groep starten met bekenden, vrienden of collega’s. Een Small Group trainingssessie duurt 45 tot 55 min en de work-out zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (max. 6 pers) en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen.
